긍정적 시작, 성공적인 하루: 하루를 준비하는 마음가짐 오늘 아침 의식의 시작을 긍정적으로 준비하는 것은 우리가 성공적인 하루를 보낼 수 있는 기초를 만들어 줍니다. 일찍 일어나기 하루를 준비하는 데 가장 중요한 부분 중 하나는 충분한 시간을 확보하는 것입니다. 일찍 일어나서 하루를 시작하는 것이 이를 가능하게 해 줍니다. 매일 일찍 일어나면 몸과 마음에 자연스럽게 긍정적인 변화가 일어납니다. 긍정적인 목표 설정 긍정적 경험이기를 바라는 마음호점을 갖추려면 첫째로 그 일에 대한 마음의 가치를 알아야 합니다. 성공적인 하루를 배경으로 가치 있는 목표를 수립하고 좋은 생각으로 볼 일을 선택하세요. 호흡 운동 및 명상 마음가짐 기반의 호흡 운동을 배우면 하루를 있음직한 것 잡을 수 있어 큰 도움이 됩니다. 명..