사진한장에추억더하기

가을은 건강을 유지하고 강화하기에 좋은 계절입니다. 아래는 가을철 건강을 지키기 위한 몇 가지 생활 패턴입니다. 규칙적인 운동: 가을은 날씨가 쾌적하고 시원한 편이므로 야외 활동에 적합한 계절입니다. 산책, 조깅, 자전거 타기 등 실외 운동을 규칙적으로 실천해보세요. 또한, 실내에서도 요가나 필라테스와 같은 유연성과 근력운동을 포함한 종합적인 운동 프로그램을 선택할 수 있습니다. 영양 밸런스 맞는 식단: 다양한 계절 채소와 과일이 풍부하게 나오는 가을에는 영양 밸런스를 맞춘 식단에 주의해야 합니다. 식사에 색다른 종류의 과일과 채소를 포함시키고, 곡물, 닭고기, 생선 등 다양한 단백질과 영양소를 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 충분한 수면: 충분하고 품질 좋은 수면은 건강에 중요합니다. 일정 시간대마다 일..

잼버리 콘서트 열리는 상암 일대…통제구간 확인하세요! https://mediahub.seoul.go.kr/archives/2008763?utm_medium=email&utm_source=npcrm&utm_campaign=mediahub&utm_content=npcrm_content&utm_term=npcrm_mail 잼버리 콘서트 열리는 상암 일대…통제구간 확인하세요! 서울시대표소통포털 - 내 손안에 서울 mediahub.seoul.go.kr 서울시에서 오늘(23년 8월 11일) 마포 월드컵 경기장 인근 교통통제를 진행할 것이라고 합니다. 정부 교통대책 개요 ○ 교통통제 계획 - 전면통제: 월드컵로(구룡사거리~경기장사거리) / 8.11.(금) 14:00 ~ 종료시(23시 예상) - 탄력통제: 경기장R ↔..

비오는 날에는 도로가 젖어서 미끄러워 안전사고 발생 가능성이 높아집니다. 따라서 운전 시 반드시 안전한 속도로 주행하며, 급정거나 급출발을 하지 않도록 주의해야 합니다. 또한 비에 노출된 유도보도나 횡단보도를 건널 때에도 자동차 운전자나 오토바이, 자전거, 보행자 등 모든 차량과 사람들에게 인식될 수 있도록 빛이나 소리를 내어 안전을 확보하는 것이 중요합니다. 혹시나 비로 인해 지붕이나 창문 등에 물 새는 곳이 생길 수 있으므로 건물 주변에는 주의해야 합니다. 마지막으로, 비오는 날에는 우산이나 방수 막대기 등 비에 대한 대비용품을 준비해 놓는 것이 좋습니다.

안경을 쓰는 사람으로서 네이버 광고를 통해서인지 모르겠지만 우연찮게 rieti (리에티)라는 사이트를 알게 되어 들어갔다가 회원가입하고, 카카오알림톡 친구도하고 이벤트 공지도 받고.. 상품 판매자가 가장 원할 법한 일련의 단계를 진행하고 2~3일 정도 지난뒤에 카카오 알림톡으로 아래와 같은 메시지를 받게 됩니다. 만원의 행복.. 이 메시지를 받고 점심 먹고 2시쯤.. 들어가서 맘에 드는 것으로 구매 완료. 만원의 행복이라는 타이틀 처럼 행복했었지요. 이 문자를 받기 전까지.. ㅠ 4시 30분쯤 받은 취소 안내 문자와 6시에 받은 카드 취소 문자.. 뭐.. 장사를 하다보면 재고 소진될 수도 있지요.. 재고가 빠르게 소진된다는 것은 좋은일이니.. 그러나, 이벤트를 하면서 수량 소진에 대해 전혀 고려 않고 이..

갤럭시 Z 폴드5와 Z 플립5의 사전판매가 곧 시작됩니다! 8월1일~ 8월 7일까지 새로운 레벨의 혁신과 세련된 디자인으로 여러분의 스마트폰 경험을 더욱 풍성하게 만들어 줄 이 두 모델을 소개합니다. 갤럭시 Z 폴드5 더 큰 디스플레이와 강화된 특징들로 한층 진화한 제품입니다. 최신 유연 디스플레이 기술로 펼쳐지는 7.6인치 메인 디스플레이는 멋진 시네마틱한 화면을 제공하며, 작은 화면의 크기도 6.2인치로 향상되었습니다. 이제 더 큰 화면으로 다양한 멀티태스킹을 더욱 편리하게 즐길 수 있을 겁니다. 갤럭시 Z 플립5 이전 모델보다 더욱 가벼워지고 얇아진 독특한 디자인으로 업그레이드되었습니다. 실용적인 크기와 함께 한 손으로 쉽게 사용할 수 있어서 새로운 모습의 유용한 스마트폰으로 손에 꼭 갖고 싶을 것..

화가 났을 때 슬기로운 대처법 우리 모두는 살면서 다양한 감정들을 경험하게 됩니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 즐거움 등 많은 감정들이 우리에게 영향을 끼치고 있지만 이 중에서도 부정적인 감정인 화(분노)라는 감정은 다른 감정보다도 사람을 힘들게 하는 경우가 많아요. 그래서 이번 주제는 화가 났을 때 어떻게 하면 좀 더 슬기롭게 대처할 수 있는지 알아보고자 합니다. 화란 무엇인가요? 화는 불같이 타오르는 성질을 가진 뜨거운 기운입니다. 즉, 열과 같은 에너지라고 이해하면 되는데요. 이러한 화는 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 외부로부터 자극을 받아 생기는 ‘외부자극형’이고, 두 번째는 내부요인으로부터 발생하는 ‘내부원인형’입니다. 예를 들어 시험 성적이 좋지 않아 부모님께 혼날 상황이라면 ..

요즘 조개구이와 인연이 많은듯.. 직원들과 조개구이 무한리필하는 곳을 찾아 선릉역 조개천국으로 불타는 금요일을 만들기위해 출발~~~서울에서 가장 신경 쓰이는 것이 주차다 보니 모두의주차장을 통해 정액권으로 예약하고 가니 주차자리 찾느라 에너지 소모 않아도 되니 좋은듯 합니다. 서울에서 주차는 모두의주차를 추천합니다.ㅋㅋㅋ ㅎ 신선한 조개로 배를 채워 좋았으나 한여름 불 옆에서 두시간은 쉽지 않네요. 조금만 날아 선선했으면 더할나위 없었을텐데... 여튼 오래간만에 늦은 시간까지 집밖에서 즐거운 시간이였습니다. 강남에서 조개구이 무한리필 찾으시는 분은 선릉역 인근에 있는 이곳 추천드립니다..

호신용품의 중요성과 다양한 종류 알아보기 안녕하세요! 오늘은 호신용품에 대해 알아보고, 그 중에서도 다양한 종류와 중요성에 대해 살펴보겠습니다. 호신용품이란? 호신용품은 사람들의 개인안전을 보호하고 위협으로부터 방어하기 위해 사용되는 도구들을 의미합니다. 각종 위협 상황에서 자기 방어 능력을 향상시키고 안전을 유지하는 데에 도움을 줍니다. 최근에는 사회의 불안정한 요인들로 인해 개인들이 호신용품에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 최근 묻지마 XX 등이 호신용품에 관심을 가지게 하는 것 같습니다. 호신용품의 중요성 자기 방어와 안전 보장: 호신용품은 자기 방어에 필수적입니다. 시간적, 공간적으로 위험한 상황에서 빠르게 대처할 수 있도록 도와주며, 스스로를 보호하고 안전을 유지하는 데에 큰 역할을 합니다. ..

본스타 연기학원 강남본점 - 연기 교육의 새로운 스타 본스타 연기학원 강남본점은 연기 교육 분야에서 뛰어난 명성을 자랑하는 학원입니다. 다양한 연기 기술과 탁월한 강사진으로 학생들의 연기력을 향상시키는 데에 주력하고 있습니다. 본스타 연기학원 강남본점은 연기 분야에서 높은 전문성을 바탕으로 학생들의 연기력 향상에 앞장서고 있습니다. 학원은 전문 강사진들과 최신 장비를 갖추고 있어 학생들이 보다 효과적으로 연기를 배울 수 있습니다. 또한, 창의적인 교육 방법과 개인 맞춤형 수업으로 학생 한 명 한 명의 성장을 적극적으로 도와주고 있습니다. 본스타 연기학원 강남본점은 연기에 관심이 있는 이들을 위한 최고의 교육 기관 중 하나입니다. 다년간의 경험과 노하우를 갖춘 전문 강사진들이 학생들에게 최상의 교육을 제공..

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