[간단상식] 삼계탕의 효능

삼계탕은 여름철 대표 보양식이죠~

초복 중복 말복 때마다 사람들이 줄서서 먹는 모습을 심심치 않게 볼 수 있죠.

복날이면 어김없이 찾게되는 삼계탕이지만 막상 어떤 효능이 있는지 알고 드시는 분들은 많지 않을텐데요.

그래서 오늘은 삼계탕의 효능에 대해 알아보고자 합니다.

삼계탕 칼로리가 궁금해요!

삼계탕 칼로리는 1인분기준 918kcal입니다.

높은편이긴 하지만 닭 한마리 자체가 원래 고칼로리 음식이기 때문에 어쩔수 없죠 ᅲᅲ

대신 닭고기 안에 들어있는 단백질과 필수 아미노산 덕분에 몸보신으로는 최고랍니다.

삼계탕 속 대추 먹어도 되나요?

대추는 한방에서는 약방의 감초처럼 거의 모든 한약재에 빠지지 않고 들어가는 재료 중 하나죠.

그만큼 다양한 효능을 가지고 있답니다.

특히나 따뜻한 성질을 가진 대추는 혈액순환을 도와주는 효과가 있어서 수족냉증 완화에 도움이 된다고 해요.

또한 신경안정효과가 있어서 불면증 개선에도 좋다고 하네요.

다만 삼계탕에 들어간 대추는 독성을 제거하기 위해 물에 담궈두었기 때문에 드셔도 괜찮습니다.

닭고기 부위중 어디가 제일 맛있나요?

저는 개인적으로 퍽퍽살을 좋아해요. 가슴살이요 ᄒᄒ 근데 다들 다리 좋아하시더라구요.

저는 살코기로 이루어진 부분이 좋더라구요.

물론 치킨먹을때는 날개랑 목 좋아합니다..ᄒᄒ

오늘은 이렇게 삼계탕의 효능에 대해 알아보았는데요.

여름에만 반짝 즐기는 보양식이 아니라 사계절 내내 즐길 수 있는 건강식이 되었으면 좋겠네요.

그럼 여기까지 삼계탕 효능이었습니다!