초복, 중복, 말복을 잘나는 방법

 

초복, 중복, 말복 하면 떠오르는 음식들이 있죠? 삼계탕, 장어, 추어탕 등등.. 이열치열이라는 말처럼 더운 여름일수록 뜨거운 음식들을 먹으며 더위를 이겨내는 우리나라 전통 풍습입니다. 하지만 저는 이번 복날엔 다른걸 먹어볼 예정이에요. 어떤 음식인지 궁금하시죠? 지금부터 알려드릴게요~

 여러분은 보양식하면 어떤 음식이 떠오르시나요?
저는 개인적으로 치킨과 피자같은 배달음식이 먼저 떠올라요. 아무래도 간편하기도 하고 치느님 이라는 별명이 있을만큼 맛있는 음식이기 때문이겠죠? 특히나 최근에는 다양한 종류의 치킨 브랜드가 생겨나서 골라먹는 재미도 있답니다. 물론 몸보신과는 조금 거리가 있지만 맛있으니깐 0칼로리라고 믿어봅니다 ᄒᄒ

치킨말고 다른 보양음식은 뭐가 있을까요?
보양식하면 역시 고기죠! 삼겹살, 소고기, 닭고기 등 구워먹거나 삶아먹으면 맛도 좋고 영양가도 풍부해서 여름철 원기회복에 딱인 음식이랍니다. 그리고 단백질 보충제 같은것도 많이 드시죠? 운동하시는 분들이라면 닭가슴살 쉐이크라던지 프로틴바 같은걸로 간편하게 섭취하시더라구요. 이것도 좋은 방법인듯 합니다.

그렇다면 올해 삼복더위를 이길 나만의 보양식은?
올해 저의 선택은 바로바로~~ 낙지볶음 입니다! 매콤한 양념에 오동통한 낙지살이면 없던 입맛도 돌아올 듯 해요. 거기다 소면까지 비벼먹으면 금상첨화겠죠? 이렇게 사진으로만 봐도 군침이 도는데 직접 먹으면 얼마나 맛있을까요? 벌써부터 기대가 됩니다.ᄒᄒ

여러분은 올여름 어떤 보양식을 드실지 정하셨나요? 혹시 아직 못정하셨다면 제가 추천드린 낙지볶음 어떠세요? 매콤달콤한 소스에 밥비벼먹고 소면도 넣어먹고 마지막 볶음밥까지 클리어한다면 완벽한 한끼식사가 될 거 같아요. 이제 곧 다가오는 무더위 미리미리 대비하시고 건강하게 보내세요^^